邮报:萨拉赫每顿饭都吃西蓝花,斋月期间凌晨2点还会去健身

  • 时间:2024-08-22 13:12|
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邮报:萨拉赫每顿饭都吃西蓝花,斋月期间凌晨2点还会去健身

8月21日讯 《每日邮报》写了一篇关于萨拉赫日常生活习惯的文章,西兰花几乎是他每顿饭必吃的食物。

萨拉赫一直致力于让自己的身体处于最佳状态,他的房子和哈兰德一样喜欢健身。萨拉赫的房子里有两个健身房,还有冷冻治疗设施和一个高压舱。此外,萨拉赫还聘请了一名私人厨师。

一般来说,冷冻治疗设施的作用是通过收缩血管来减少肿胀。高压舱使用三倍于正常水平的压力来帮助肺部在体内输送更多的氧气。

在饮食方面,萨拉赫几乎每顿饭都吃西蓝花。他特别喜欢吃埃及美食库沙丽(Koshary),这是一种由炸薯条、意大利面、豆类、洋葱和番茄酱混合而成的食物。

萨拉赫作为穆斯林,从未接触过任何酒精饮料。斋月期间,他的工作和休息会改变,但他会在凌晨2点去健身房锻炼。高脂肪食物在他的食谱中也很少见,但萨拉赫允许自己在“放纵日”吃披萨。